Les plantes sauvages offrent maintes possibilités à ceux qui ont la patience de faire leur connaissance.
2 sentiers ethnobotaniques à La Grave et au Pied du Col Villar d’Arène, vous enseignent leurs propriétés.

Jour 1 : Le sentier du Pied du Col et ses plantes comestibles

Les plantes que nous arrachons sont parfois plus riches en nutriments et en saveurs que celles que nous cultivons dans nos potagers. Par exemple, les orties et les orles sont bien plus riches en minéraux que les épinards.
Pour les paysans montagnards, la soupe du soir était l’aliment de base. Elle était le plus souvent composée de pommes de terre agrémentées de quelques herbes de saison. Si elles étaient trop fades, la puissante herbe à Maggi faisait office de cube de bouillon.

Aux dates de votre séjour vous trouverez: orties et orles (épinards sauvages), oseille à écusson, gaillet blanc, etc.

Jour 2 : Le sentier de La Grave dévoile ses plantes médicinales :

Avec Anne votre accompagnatrice, vous glanerez des astuces utiles à votre bien-être : la chélidoine pour traiter les verrues, pensées sauvages pour drainer le foi, la primevère contre la toux, etc.

Cueillette pour la fabrication de votre baume apaisant et pour le potage du soir!

Goûter et encas autours de la cueillette

Jour 3 : Visite du Jardin Botanique du Lautaret, initiation aux plantes et leur milieu ( phyto-sociologie)

Attention : Pour les pique-nique : salade composée, pain, fromage et charcuterie, fruit, pensez à votre boite isotherme pour la salade et votre gourde, l'hôtel est attentif à sa consommation de plastique et ne fourni plus d’emballage à usage unique.

Matériel individuel obligatoire: une bonne paire de chaussures, un sac à dos, une gourde, un chapeau, crème solaire, lunettes de soleil, coupe vent et un vêtement chaud.